Бикрам-йога

Бикрам-йога это целое направление в йоге, которое появилось в России всего несколько лет назад. Первая студия Бикрам-йогав Москве открылась в 2009 году. А в мире их насчитывается уже более шестисот. 

Особенность направления в том, что упражнения выполняются в помещении, разогреваемом практически до 40 градусов. Разработчик комплекса Бикрам Чоудхури считает, что наиболее благоприятные условия для занятий хатха-йогой создаёт климат Индии. Поэтому и влажность в залах для занятий будет соответствующая. 

Упражнения горячей йоги направлены на укрепление и оздоровление каждой части тела. Бикрам-йога {%$second_region.tree.name%} позволит увеличить приток кислорода к тканям организма, повысить тонус, вывести токсины, укрепить нервную систему. 

Под руководством инструкторов можно заняться лечением какой-то определённой части тела, ведь известно, что Бикрам благодаря этим упражнениям вылечил  колено после того, как врачи сказали ему, что он не сможет ходить. 

Рубрика объединяет объявления всех ведущих студий горячей йоги столицы.