Кундалини-йога

Кундалини-йога {%$second_region.tree.name%} - это разновидность йоги, в которой при помощи специальных ассан  получается правильно распределять энергию по всему телу. В данном виде используются мантры, специальные техники дыхания, которые позволяют добиться полного расслабления и медитации. Кундалини-йога, это довольно новое направление в йоге и только начинает набирать свою популярность. Тренеров, которые практикуют данный вид йоги не много, но с помощью нашей доски объявлений, у Вас получится найти специалиста. Для этого вы можете в поисковой строке ввести запрос: "Кундалини-йога {%$second_region.tree.name%}". В отобразившемся списке Вы найдете центры медитации и йоги, в которых будут проводится занятия и Кундалини-йогой. Лучше всего заниматься ей наедине с тренером или в небольших группах, т.к. основной целью данных занятий является нахождение себя, принятие себя таким, какой ты есть, раскрытие своего потенциала. После занятий Кундалини-йогой Вы будете чувствовать себя намного лучше, снимется эмоциональное напряжение, вы будете спокойны и умиротворены.